INICIO: Nos situamos en la LU-4701 que comunica Folgoso do Courel con Vilamor y Froixán. Cuando la carretera cruza el río Lor comienza la ascensión, en dirección hacia Folgoso do Courel.
DUDAS: A los 300 mts. tendremos que girar a la derecha hacia Vidallón y Vilar; en el km. 3,1 seguimos por la izquierda dejando a la derecha la que va a Vidallón; en el km. 4,5 se alcanza la carretera LU-651 que viene de Folgoso do Courel, y giramos a la derecha hacia Quiroga.
FINAL: Tiene cartel de puerto.

INICIO: Nos situamos en la LU-4701 que comunica Folgoso do Courel con Vilamor y Froixán. Cuando la carretera cruza el río Lor comienza la ascensión, en dirección hacia Folgoso do Courel.
DUDAS: A los 300 mts. tendremos que girar a la derecha hacia Vidallón y Vilar; en el km. 3,1 seguimos por la derecha hacia Vidallón por la LU-1305; pasaremos junto a Vidallón y Vilar.
FINAL: Tiene cartel de puerto.

INICIO: En la LU-651 que desde Seoane do Courel se dirige hacia Folgoso do Courel, cuando quedan 1,9 kms. para llegar a Folgoso.
DUDAS: En el km. 7,1 nos unimos a la vertiente que viene del Río Lor, seguimos rectos.
FINAL: Tiene cartel de puerto.

INICIO: En la N-120 entre A Rúa de Valdeorras y Monforte de Lemos está la población de Quiroga. Comienza la ascensión al salir de Quiroga y tomar la LU-651 que nos lleva hacia Folgoso do Courel.
FINAL: Tiene cartel de puerto.